Psykologin har avslöjat varför vissa människor inte kan hålla ordning i sina rum.
Många människor kan ta dagar eller veckor på sig att försöka städa sitt rum och skjuta upp hela processen. Psykologin har avslöjat varför de tycker att det är omöjligt att göra det.
Ibland, när de upprätthåller ordningen i de utrymmen de bor i, kan de ge tecken på hur de är inuti och reflektera i störningen.
Varför vissa människor inte kan städa sina rum, enligt psykologin
Enligt vad psykologin förklarar är oordning i hemmet, särskilt i det rum där varje person vilar, en återspegling av mental hälsa och personlighet.
Vad det innebär att leva med ett helt stökigt sovrum, enligt psykologin
En studie som publicerades i tidskriften BMC Public Health 2020 avslöjade kopplingen mellan röriga sovrum och depression.
Enligt experter kan det som ligger bakom röran vara mer än bara en fråga om förhalning. Forskning tyder på att det kan vara en indikator på mental överbelastning.
Till detta kommer eventuella stressiga eller svåra situationer eller till och med manifestationen av inre känslor.
Dessutom kan röran också vara en återspegling av svårigheter att fatta beslut eller en brist på organisation i den dagliga rutinen.
Förhållandet mellan personlighet och röran, enligt psykologin
Psykologin tyder på att människor som är mer introverta eller har konstnärliga tendenser är mer benägna att ha mindre välstädade utrymmen.
Det kan bero på att de är mer kreativa och bryr sig mindre om ordning och reda. Om röran i ditt hem påverkar din mentala hälsa eller produktivitet är det viktigt att ta itu med det, säger experterna.
Tips för att städa upp i ditt rum
- Inrätta en daglig ritual för renlighet och ordning.
- Skapa en organiserad och bekväm arbets- och sovplats.
- Sök stöd om du känner att röran påverkar din psykiska hälsa.
Kom ihåg att röran i hemmet kan vara ett symptom på något djupare. Genom att ta itu med det med specialister är det möjligt att förbättra inte bara din fysiska miljö utan också din mentala hälsa och ditt välbefinnande.
