Vi överväger inte ens ett alternativ eftersom det skulle verka ohygieniskt, men i andra kulturer använder man inte toalettpapper.
När vi går på toaletten i vårt land är det normala att torka sig med toalettpapper. Vi överväger inte ens något annat alternativ eftersom det skulle verka ohygieniskt, men i andra kulturer används inte toalettpapper. I Sydostasien är det vanligt att torka sig direkt med vatten, och det verkar vara mer hälsosamt. En proktolog har dock slagit larm om vad vi gör för fel.
En proktolog har slagit larm om hur vi torkar oss efter toalettbesök. Det är vanligt att torka sig framifrån och bak, men specialister menar att det bör göras på ett annat sätt för att ta hand om den känsliga huden i detta område.
Proktologen Evan Goldstein säger till Health Guide att huden runt ändtarmen ”är skrynklig som ett dragspel som öppnar och stänger sig”. Problemet uppstår när man torkar sig framifrån och bakåt och då vidrör de tunnare och känsligare hudområdena, vilket orsakar irritation.
Asiaterna verkar ha det klart för sig, det bästa är inte toalettpapper utan vatten. Den där uppfinningen, av franskt ursprung, som glömts bort i spanska hem: bidén, är verkligen det perfekta elementet för att undvika att orsaka skador i analområdet.
Proktologen rekommenderar att man tvättar området med vatten i bidén och, om en bidé inte finns tillgänglig, en snabb sköljning i duschen. Endast vatten är användbart, våtservetter är ett sämre alternativ än papper: ”Dessa produkter förändrar den naturliga bakteriefloran i huden och kan lätt orsaka bakterieinfektioner eller allvarliga hudinflammationer”, säger specialisten .
Förutom toaletthygien är det första steget att äta en fiberrik kost för att göra tarmtömningen lättare och mer frekvent, och att undvika att tillbringa för mycket tid på toaletten: ”Ju längre du sitter, desto mer blod ansamlas i de nedre delarna, vilket kan orsaka långsiktiga problem”, säger Goldstein. Han tillägger: ”Det bästa är attinte skrubba med papper över området utan använda det för att absorbera överflödig fukt och smuts i området.
